YOGA en la escuela. Dos propuestas: dentro del aula y Acroyoga
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En el aula l@s docentes conviven con un alumnado cansado, desmotivado y con dificultades para mantener la atención. Esta situación genera estrés en l@s docentes y la tensión se va instalando en su sistema neurohormonal. La práctica de Yoga es muy beneficiosa para mejorar y mantener la salud sicofísica dentro del ámbito educativo. El Acroyoga es una técnica que mezcla la sabiduría espiritual del yoga, la fuerza dinámica de la acrobacia y la bondad amorosa del masaje tailandés, creando una práctica que cultiva confianza, conexión y juego. Es divertida y ayuda a crear compañerismo y cooperación, a la vez que hacemos un ejercicio físico equilibrado. Impartido por Noa (Noelia Caba): web |